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五十肩と肩こり

 半年以上、五十肩に苦しんでいます。これが二回目で、前回は受診後に痛い方の腕を意識的に動かしていたら、1年ぐらいでいつの間にか治っていました。今回も同じだろうと思って、運動を続けていますが、なかなか良くなる気配がありません。最近は、同じ肩に激しい肩こりもあり、首が十分に回らない状態です。暫く、パソコンとの付き合い方を変えなければと考えています。

at 07:22, kameriki, 雑感

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